تخطى الى المحتوى
حب الشباب هو حالة جلدية تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يسبب قدرًا كبيرًا من الإحراج ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على احترام الذات.
يمكن أن يكون سبب هذه الحالة عدد من الأشياء المختلفة، مثل الهرمونات وبعض الأدوية وحتى النظام الغذائي.
إذا كنت واحداً من العديد من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، فمن المهم أن تفهم أسباب هذه الحالة وكيفية علاجها.
في هذه التدوينة، سنناقش 5 أشياء تحتاج إلى معرفتها حول هذا الموضوع. وسنقدم معلومات عن أسبابه وأعراضه وخيارات العلاج.
حب الشباب عادة ما يكون سببه عدم التوازن الهرموني
ينجم حب الشباب عن عدد من الأسباب المختلفة، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو عدم التوازن الهرموني. عندما تكون الهرمونات غير متوازنة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزيت.
هذا الزيت الزائد يمكن أن يسد المسام ويحتجز البكتيريا. يمكن أن يؤدي الالتهاب الناتج إلى تكوين البثور والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.
وهو أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ، عندما تتقلب مستويات الهرمونات. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يؤثر أيضا على البالغين. النساء معرضات بشكل خاص لحب الشباب الهرموني أثناء الحمل، وانقطاع الطمث، وفي أوقات أخرى عندما تتغير مستويات الهرمونات لديهن.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض حبوب منع الحمل والأدوية الأخرى أن تسبب تغيرات هرمونية تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
إذا كنت تعتقد أن حب الشباب قد يكون ناجما عن خلل هرموني، فمن المهم التحدث مع طبيبك. يمكنهم وصف دواء للمساعدة في تنظيم الهرمونات وتنظيف بشرتك.
بعض الأدوية يمكن أن تسبب حب الشباب
بعض الأدوية يمكن أن تسبب حب الشباب أو تفاقمه. وتشمل هذه المنشطات والتستوستيرون وبعض مضادات الاختلاج والليثيوم.
يمكن أن تسبب الأدوية ذلك عن طريق زيادة إنتاج الزيت أو عن طريق التسبب في الالتهاب.
قد تكون قادرًا على التبديل إلى دواء مختلف لا يسبب حب الشباب. وبدلاً من ذلك، قد يكون طبيبك قادرًا على وصف دواء للمساعدة في السيطرة على حب الشباب لديك.
عند تناول هذه الأدوية، من المهم اتباع التعليمات بعناية والتحدث مع طبيبك إذا واجهت أي آثار جانبية، بما في ذلك حب الشباب.
ومع ذلك، هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاجها. وتشمل هذه الرتينوئيدات والمضادات الحيوية وحبوب منع الحمل.
قد يكون الأطباء قادرين على وصف دواء مختلف إذا كنت تعاني من آثار جانبية من الدواء الحالي.
النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في حب الشباب
النظام الغذائي يمكن أن يكون أيضا عاملا في حب الشباب. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة يمكن أن تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم.
هذه المسامير يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب وتؤدي إلى تكوين البثور.
بالإضافة إلى ذلك، فإن منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة يمكن أن تسبب أيضًا حب الشباب.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة في إنتاج النفط والالتهابات. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن تسد المسام وتسبب ظهور البثور.
قد ترغب أيضًا في التحدث إلى اختصاصي تغذية مسجل. يمكنهم مساعدتك في تحديد الأطعمة التي قد تسبب حب الشباب لديك ووضع خطة لتجنبها.
للمساعدة في الوقاية منه، من المهم اتباع نظام غذائي صحي منخفض السكر والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة.
يمكن أن يتفاقم حب الشباب بسبب بعض الأطعمة
لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاء بأن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب حب الشباب. ومع ذلك، يجد بعض الأشخاص أن حب الشباب لديهم يتحسن عندما يتجنبون منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الكربوهيدرات.
ويمكن أيضا أن تتفاقم بسبب الإجهاد. عندما تشعر بالتوتر، ينتج جسمك الكورتيزول. هذا الهرمون يمكن أن يزيد من إنتاج الزيت والالتهابات.
إذا كنت تعتقد أن حب الشباب قد يتفاقم بسبب التوتر، فمن المهم إيجاد طرق للاسترخاء وتقليل مستويات التوتر لديك. يمكن أن يشمل ذلك التمارين الرياضية أو اليوجا أو التأمل.
من المهم التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم مساعدتك في تحديد أي محفزات محتملة وإنشاء خطة علاج حب الشباب المناسبة لك.
يمكن علاجها
يمكن علاج حب الشباب بعدد من الأدوية المختلفة. وتشمل هذه الرتينوئيدات والمضادات الحيوية وحبوب منع الحمل.
هناك أيضا الكثير من منتجات العنايه بالبشره التي يمكن أن تساعد في علاجها. بعض هذه المنظفات، والتونر، الأمصال والعلاجات الموضعية.
قد ترغب أيضًا في التحدث مع طبيبك حول العلاج بالليزر أو العلاج بالضوء. يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تقليل الالتهاب وتنظيف البشرة.
يمكن لطبيبك مساعدتك في اختيار العلاج المناسب لحب الشباب الخاص بك بناءً على شدته واحتياجاتك الفردية.
في الحالات الشديدة، يمكن وصف الإيزوتريتينوين. يمكن أن يكون لهذا الدواء آثار جانبية خطيرة، لذلك من المهم مناقشة المخاطر والفوائد مع طبيبك قبل بدء العلاج.
يمكن أن تكون حالة محبطة ومحرجة. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. ويعاني منه الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم.
مع العلاج المناسب، من الممكن تنظيف بشرتك واستعادة ثقتك بنفسك.
حب الشباب ليس مشكلة للمراهقين فقط. في الواقع، أصبح حب الشباب عند البالغين أكثر شيوعًا. هناك عدد من العلاجات المختلفة المتاحة لها، ولكن من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية للعثور على أفضل علاج لك.
إنها حالة جلدية شائعة يمكن أن تنتج عن عدد من العوامل المختلفة. ومع ذلك، فمن المهم أن نتذكر أنه يمكن علاجها. إذا كنت تعاني من ذلك، فمن المهم التحدث مع طبيبك. يمكنهم مساعدتك في العثور على العلاج المناسب لبشرتك.
