تخطى الى المحتوى
هرموني حَبُّ الشّبَاب هو نوع من حب الشباب ينتج عن تغيرات في هرموناتك. قد يكون علاج حب الشباب الهرموني صعبًا ، ولكن هناك العديد من الطرق لإدارته.
في منشور المدونة هذا ، سنناقش ماهية حب الشباب الهرموني ، وأسبابه ، وكيف يمكنك علاجه. سنناقش أيضًا كيف يمكنك منع ظهور حب الشباب الهرموني في المقام الأول!
حب الشباب الهرموني ، الأساسيات
إذن ، ما هو حب الشباب الهرموني؟ حب الشباب الهرموني هو نوع من حب الشباب يحدث عندما تكون هرموناتك غير متوازنة.
أسباب حب الشباب الهرمونية
هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب حب الشباب الهرموني.
بلوغ
البلوغ من أكثر الأوقات شيوعًا للإصابة بحب الشباب الهرموني. هذا لأنه خلال فترة البلوغ ، تتغير هرموناتك وتتأقلم مع جسمك الجديد.
حبوب منع الحمل
سبب شائع آخر لحب الشباب الهرموني هو حبوب منع الحمل. يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل في اختلال توازن الهرمونات ، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
متلازمة تكيس المبايض هي حالة يمكن أن تسبب حب الشباب الهرموني. متلازمة تكيس المبايض هي اختلال هرموني يمكن أن يتسبب في إفراز جسمك للكثير من هرمون التستوستيرون. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز الدهون ، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
ضغط
يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا حب الشباب الهرموني. عندما تشعر بالتوتر ، ينتج جسمك هرمون الكورتيزول. يمكن أن يزيد الكورتيزول من إنتاج الدهون ، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى انتشار البثور.
علاجات حب الشباب الهرمونية
هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب الهرموني. من المهم ملاحظة أن كل شخص مختلف وأن ما يصلح لشخص ما قد لا يعمل مع شخص آخر.
العلاجات الموضعية
إحدى طرق علاج حب الشباب الهرموني هي العلاجات الموضعية. هذه هي العلاجات التي تقوم بتطبيقها مباشرة على بشرتك. يمكن أن تشمل العلاجات الموضعية لحب الشباب الهرموني البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك والريتينويد والمزيد.
علاجات الفم
طريقة أخرى لعلاج حب الشباب الهرموني هي العلاج عن طريق الفم. يتم تناول العلاجات عن طريق الفم ويمكن أن تشمل المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل وسبيرونولاكتون.
العلاج بالضوء الأزرق
العلاج بالضوء الأزرق هو علاج يستخدم الضوء الأزرق لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. هناك أجهزة العلاج بالضوء الأزرق يمكنك استخدامها في المنزل ، أو يمكنك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاجات احترافية.
علاجات الليزر
تعتبر العلاجات بالليزر خيارًا آخر لعلاج حب الشباب الهرموني. تعمل العلاجات بالليزر من خلال استهداف وتدمير الغدد الدهنية التي تنتج الزهم. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل كمية الزيت التي يتم إنتاجها ، والتي بدورها يمكن أن تساعد في تقليل الاختراقات.
منع حب الشباب الهرموني
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل احتمالية الإصابة بحب الشباب الهرموني.
حافظ على نظام غذائي صحي
تتمثل إحدى طرق الوقاية من حب الشباب الهرموني في اتباع نظام غذائي صحي. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة على تنظيم هرموناتك وتقليل احتمالية انتشار البثور.
تحكم في مستويات التوتر
هناك طريقة أخرى للوقاية من حب الشباب الهرموني وهي التحكم في مستويات التوتر لديك. يمكن أن يتسبب الإجهاد في اختلال هرموناتك ، مما قد يؤدي إلى انتشار البثور. حاول إيجاد طرق لإدارة مستويات التوتر لديك من خلال التمارين وأساليب الاسترخاء وغير ذلك.
نأمل أن يساعدك منشور المدونة هذا في فهم المزيد عن حب الشباب الهرموني! إذا كانت لديك أي أسئلة أو استفسارات ، فلا تتردد في التواصل معنا. نحن دائما سعداء للمساعدة! شكرا للقراءة!
