تخطى الى المحتوى
هرموني حَبُّ الشّبَاب هو نوع من حب الشباب الناجم عن التغيرات في الهرمونات. قد يكون من الصعب علاج حب الشباب الهرموني، ولكن هناك العديد من الطرق لإدارته.
في هذه التدوينة، سنناقش ما هو حب الشباب الهرموني، وأسبابه، وكيف يمكنك علاجه. سنناقش أيضًا كيف يمكنك منع ظهور حب الشباب الهرموني في المقام الأول!
حب الشباب الهرموني، الأساسيات
إذن ما هو حب الشباب الهرموني؟ حب الشباب الهرموني هو نوع من حب الشباب يحدث عندما تكون الهرمونات غير متوازنة.
أسباب حب الشباب الهرمونية
هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب حب الشباب الهرموني.
بلوغ
تعتبر فترة البلوغ من أكثر الأوقات شيوعًا التي يتعرض فيها الأشخاص لحب الشباب الهرموني. وذلك لأنه خلال فترة البلوغ، تتغير هرموناتك وتتكيف مع جسمك الجديد.
حبوب منع الحمل
سبب شائع آخر لحب الشباب الهرموني هو حبوب منع الحمل. يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل في اختلال توازن الهرمونات، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة يمكن أن تسبب حب الشباب الهرموني. متلازمة تكيس المبايض هي خلل هرموني يمكن أن يتسبب في إنتاج جسمك للكثير من هرمون التستوستيرون. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزهم، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
ضغط
يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا حب الشباب الهرموني. عندما تشعر بالتوتر، ينتج جسمك هرمون الكورتيزول. يمكن أن يزيد الكورتيزول من إنتاج الزهم، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
علاجات حب الشباب الهرمونية
هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب الهرموني. ومن المهم أن نلاحظ أن كل شخص مختلف وأن ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر.
العلاجات الموضعية
إحدى طرق علاج حب الشباب الهرموني هي العلاجات الموضعية. هذه هي العلاجات التي تطبقها مباشرة على بشرتك. يمكن أن تشمل العلاجات الموضعية لحب الشباب الهرموني البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك والريتينويدات والمزيد.
العلاجات عن طريق الفم
هناك طريقة أخرى لعلاج حب الشباب الهرموني وهي العلاج عن طريق الفم. يتم تناول العلاجات عن طريق الفم عن طريق الفم ويمكن أن تشمل المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل والسبيرونولاكتون.
العلاج بالضوء الأزرق
العلاج بالضوء الأزرق هو علاج يستخدم الضوء الأزرق لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. هناك أجهزة العلاج بالضوء الأزرق يمكنك استخدامه في المنزل، أو يمكنك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاجات احترافية.
العلاجات بالليزر
العلاج بالليزر هو خيار آخر لعلاج حب الشباب الهرموني. تعمل العلاجات بالليزر من خلال استهداف وتدمير الغدد الدهنية التي تنتج الزهم. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل كمية الزيت التي يتم إنتاجها، مما قد يساعد بدوره في تقليل ظهور الحبوب.
منع حب الشباب الهرموني
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل احتمالية ظهور حب الشباب الهرموني.
الحفاظ على نظام غذائي صحي
إحدى طرق الوقاية من حب الشباب الهرموني هي الحفاظ على نظام غذائي صحي. إن تناول نظام غذائي غني بالفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات لديك وتقليل احتمالية ظهور البثور.
إدارة مستويات التوتر
هناك طريقة أخرى للوقاية من حب الشباب الهرموني وهي إدارة مستويات التوتر لديك. يمكن أن يتسبب التوتر في اختلال توازن الهرمونات لديك، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور. حاول إيجاد طرق لإدارة مستويات التوتر لديك من خلال التمارين الرياضية وتقنيات الاسترخاء والمزيد.
نأمل أن يكون منشور المدونة هذا قد ساعدك على فهم المزيد عن حب الشباب الهرموني! إذا كانت لديك أي أسئلة أو استفسارات، فلا تتردد في التواصل معنا. نحن دائما سعداء للمساعدة! شكرا للقراءة!
